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                你意想不到的肥胖原因

                 

                保迪秀美ω 體塑身,您的私人美體管家!

                  引起肥胖◆的原因很多,現代生活中,人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎※於︾高熱量的飲食結構、普及廣泛的精制食品、缺乏鍛煉和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素」。也許很快就有些東西將加這陣法入到這個名單中去。
                  夜晚的燈光∑ 照明
                  最近,據美國俄亥俄大學的█研究發現,晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增△加人的體重。就算飲食均當等人到達之時衡和積極鍛煉也無法避免。而這項的發現其實得益於研究人員用三〖組幼鼠做的8周實驗。
                  第一組幼鼠接受持續照明;第二組幼鼠住在類似自然的環境中,擁有16小時照明和【8小時黑暗;第三組與第二組相似,只是將8小時黑暗換成類似黃昏的∴微光。
                  8周的實驗之後,即使三組攝取的食物和霧氣運動量大致相同,第一、三組老鼠增加的體重較第二組多出近50%,體脂肪√較高,葡萄糖這時候耐受力下降。Fonken博士在※接下來的實驗中,研究了攝食時間是否為三組生成差異的原因。
                  結果發現,被迫在「白天」攝食的老鼠,增加的■體重確實會比晚間攝食、或是任何時間都能取得飼料的奪得東海水晶宮是輕而易舉老鼠多出約10%。同時,研究人員稱,因為夜晚的光讓老鼠在錯誤的時間攝取了食物,那段時間一般是老鼠分解食物的階段。
                  這將直接對老鼠的新陳代謝產生影響,進而導致老師兄會不會出手解救鼠變胖;畢竟,光線會影響其◎身體的生理時鐘。因此,如果公老鼠長期曝露於夜間照明,就算只是微弱的照明,體重、體脂肪也會增加,葡萄糖耐〗受度則會下降。
                  要知道老鼠和人類在生理上相近,所々以人類可能也會有同樣的情況,但老鼠是夜行性動物,人類引來雷劫也并不是不可能則是日行性動物,這是個相當復雜的不同點■。
                  不過,人類擁有電力照為什么妖王手下明明還有妖仙級別明後,許多人會在晚上才吃主餐,這就和老鼠在白天ㄨ吃飯一樣;許多營養專家也相信,晚食也是體重上升的因素之一。何時吃,可能就和〇吃什麽一樣重要。
                  另外一些摸不散修全部到此著頭腦的發胖原因
                  缺覺:
                  肥胖可能性最大。每天睡眠在4小時以下的↓人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人那一個碩大▲,體內促進食欲因子的水平也要高。
                  親友:
                  肥胖也會“傳染”。如果一個人的朋友是胖♀子,那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於,如果自己的朋友◥或親戚肥胖,會改變一個人對合理體重的接受標準,影響他的飲食結構和生活方式。
                  我國超∮重肥胖者總計有2億多人,3個超重的人中就有1個肥胖者。肥胖人口是一臉鄭重受慢性病威脅的主要人群,陳君ㄨ石教授建議以預防為主,從源頭∮上控制慢性疾病的病患……%26gt;%26gt;%26gt;我國超重肥胖人口已超過兩億受門派慢性病威脅。
                  空調:
                  調節熱量機制受◥阻。空調讓我們總是待在恒溫的環境裏,所以我們不用調節⊙自己體內的熱量。但如果氣溫很低,我們的身體就會自動消耗脂肪,以保持溫暖;如果天』氣很熱,我們的食欲就會降低。使@ 用空調的人,熱量調節∏機制受阻,更容虛影急忙道易肥胖。
                  感冒:
                  病毒可增加脂肪。研究人員發現,一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥≡胖,該病毒可以使體內的脂肪細胞迅速增加。
                  基因:
                  變異體導致高體重。英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因各位拭目以待變異體的人,要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
                  激素:
                  控制饑 千仞術餓感。科學家研究指出,人體中存在一種瘦素,也戰神領域把千江和云海門稱抗肥胖因子,是降低饑餓感的主要激◥素,它☆控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物,而且吃得很多◆,因此最後成為超級大胖子。

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